Über mich

Felix Hof

lic. phil. I. Psychotherapeut
Psychologe FSP

Mein Kredo

Unsere Begegnung zeichnet sich durch Angenommen sein aus – dort, wo Sie sich gerade befinden, oder wie Sie sich gerade fühlen.

In einer Atmosphäre der Offenheit, Echtheit und Wertschätzung erarbeiten wir gemeinsam in therapeutischen Gesprächen die Ursprünge und Zusammenhänge Ihrer Problematik.
Aufgrund Ihrer Fragestellungen definieren wir neue Sichtweisen und Lösungen.

Absolute Diskretion ist für mich eine Selbstverständlichkeit.

Mein Werdegang

  • Werkstudium mit mehrjähriger Tätigkeit als Hilfspfleger in der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich
  • Ausbildung in phasischer Paar- und Familientherapie bei Frau Dr. C. Gammer
  • Gleichgeschlechtliche Liebe / Sexualitäten / HIV/AIDS
  • Langjährige Erfahrung in der Behandlung von Kindern und Jugendlichen
  • Langjährige Vertiefung und Erfahrung in der gesetzlichen Mandatsführung (Erwachsenen- und Kindesschutz)
  • Langjährige Erfahrung in der Behandlung Suchtkranker
  • Während 29 Jahren Leiter eines voll polyvalenten Beratungszentrums (freiwillige Sozialberatung, gesetzliche Sozialarbeit, Jugend- und Familienberatung, Suchtberatung, Schulsozialarbeit)
  • Langjährige Erfahrung in Projekt- und Öffentlichkeitsarbeit
  • Organisationsentwicklung / Qualitätsmanagement
  • Elternbildung
  • Gesundheitsförderung und Suchtprävention
  • Chefpsychologe des Rekrutierungszentrums Rüti ZH der Schweizer Armee von 2014 bis 2018
  • Sozialprobleme
  • Langjährige Vertiefung und Erfahrung im ambulanten Massnahmenvollzug bei Kindern, Jugendlichen, jungen Erwachsenen und Erwachsenen

Mein Psychotherapie-Angebot

Probleme?

Es geht Ihnen persönlich nicht gut? Sie zweifeln an sich und finden für Ihre Probleme keine Lösungen? Gemeinsam entdecken wir Ihre Fähigkeiten, neue Lösungswege zu beschreiten und probieren sie aus.

Paare und Familien

In der Paar- und Familientherapie finden wir Lösungen für die Beziehungsgestaltung oder bei Krisen.

Führungskräfte

Sie haben Schwierigkeiten mit Ihrer Führungstätigkeit oder leiden an einem Burn Out? Gemeinsam finden wir Lösungen für Sie.

Angehörige der Schweizer Armee

Sie haben Schwierigkeiten als Angehöriger der Schweizer Armee? Gerne finden wir Lösugen für Sie.

Homo- und Bisexualität

Ich begleite Sie bei der Identitätsfindung, Beziehungsproblemen, Fragen zur Sexualität oder bei gesundheitlichen Problemen. Mehr zu meinem Angebot für Homo- und Bisexuelle.

Massnahmenvollzug

Massnahmenvollzug nach Jugendstrafrecht und Strafgesetzbuch für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene.

Jugend / frühes Erwachsenenalter

Stress mit den Eltern oder in der Familie? Dir wächst alles über den Kopf? Du bist nicht alleine. Gemeinsam machen wir Dich stark und finden Lösungen für deine aktuelle Situation.

In den Medien

Judgendpsychologe Felix Hof über den rückläufigen Alkoholkonsum bei Jugendlichen

Die Abstinenz ist zum Kult und zum Lifestyle vieler Jugendlichen geworden. Sie feiern alkoholfreie Cocktailpartys und suchen sich ihren Freundeskreis anhand des Alkoholverzichts aus – sie wollen sich mit Gleichgesinnten umgeben.

20min – 19. Oktober 2021

Felix Hof über die Impfkampagne des Bundes: «Ich befürchte, der Zug ist abgefahren»

Menschen von ihren Überzeugungen abzubringen, ist ein schwieriges Unterfangen. Psychotherapeut Felix Hof erteilt dem Bundesrat Ratschläge in Sachen Impf-Offensive.

blue News – 14. Oktober 2021

Problematische App: Hintergeht mich mein Crush?

Du willst wissen, ob dein Date mit anderen chattet? Auf einer neuen Schweizer Web-App kannst du die Handynummer deines Crushs testen. Der Digital-Rechtsanwalt Martin Steiger und Paar-Psychologe Felix Hof warnen eindringlich.

20min – 11. Oktober 2021

Radio Energy mit Felix Hof: Der Totalausfall bei Facebook, WhatsApp und Instagram

Am 6.10.2021, die Folgen für unsere Kommunikation und unsere Beziehungen. Teil 1 und Teil 2 zum Nachhören:

Teil 1
Teil 2

Eine Trennung ist nicht zwangsläufig schädlich

Eine längere Trennung, wie sie gerade die monegassische Fürstenfamilie erlebt, ist eine grosse Herausforderung. Familien-Coach Felix Hof erklärt, wie Eltern das Beste aus solchen Situationen machen können.

Schweizer Illustrierte – 5. August 2021

Radio Energy mit Felix Hof: Wieso Jugendliche Impfmuffel sind

Am 9.6.2021, wie sich Jugendliche zur Impfung bewegen lassen:

Junge Menschen im totalen Corona-Frust: Was geht in ihnen vor?

Jugendpsychologe Felix Hof hat Verständnis für den Frust unter Jugendlichen und sagt, dass ihre Bedürfnisse ernst genommen werden sollten. Er fordert mehr Gehör in der Politik.

TeleZüri Interview vom 5.4.2021

Jugendliche sollen Platz in der Covid-Taskforce kriegen fordert Jugendpsychologe

Der Jugendpsychologe Felix Hof fordert nach der zweiten Krawallnacht in St. Gallen eine schnelle Reaktion der Politik. Nach ihm sollte man nicht mit Gummischrot auf die Jungen schiessen, sondern versuchen, ihnen zuzuhören.

20min vom 4.4.2021

Corona-Frust: Jugendpsychologe Felix Hof zu Krawallen in St. Gallen

Der Jugendpsychologe Felix Hof kritisiert die Krawalle in St. Gallen, bringt für den Unmut der Jugendlichen in der Corona-Krise aber auch Verständnis auf: «Man hat zentrale Bedürfnisse der Jugendlichen einfach gekappt, ohne die Folgen zu bedenken»

NZZ vom 1.4.2021 (PDF Version)

In der Beziehung konfliktfrei kommunizieren – Mit Felix Hof

«Du hörst mir einfach nicht zu!» Wer kennt ihn nicht, diesen Satz, der besonders oft in einer Beziehung fällt und sich zumeist an Männer richtet? Der Experte Felix Hof verrät, was die häufigsten Kommunikationsprobleme in Beziehungen sind und wie man diese umgehen kann.

Fokus. vom 5.2.2021 (PDF Version)

Experten-Tipps für das erste Treffen mit der Familie des Partners

Du bist dieses Jahr das erste Mal zum Weihnachtsessen oder zum Neujahrsapéro bei den Eltern deines Freundes oder deiner Freundin eingeladen? Das kann ganz schön aufwühlend sein… 20 Minuten versucht, dir ein wenig die Angst zu nehmen, und hat einen Christmas-Survival-Guide erstellt. Paar- und Familientherapeut Felix Hof beantwortet darin die wichtigsten Fragen.

20min vom 24.12.2020 (PDF Version)

Experten Interview zum Thema Jugendgewalt

Felix Hof, Psychotherapeut und Experte auf dem Gebiet der Gewalt von Jugendlichen und jungen Erwachsenen spricht im Studiogespräch über die zunehmende Jugendgewalt und was dagegen getan werden kann.

SRF Fokus vom 20.11.2019